المواطن

عاجل
محافظ القاهرة يتفقد أعمال تطوير ورفع كفاءة بحي الموسكي قام الإتحاد الدولي لملكات الجمال بتكريم معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير محمود كامل يثير غضب الصحفيين طالبه البلشي بحذفه وطواله: ما الحقائق التي تراجع عن نشرها فرع ثقافة الشرقية يٌطلق فعاليات برنامج "إبداعنا يجمعنا" بنادى غار حراء بقرية الغار التابعة لمركز ومدينة الزقازيق تحت رعاية محافظ الشرقية... إنطلاق فعاليات دورة تنمية مهارات مسئولى وأعضاء وحدات تكافؤ الفرص تنفيذاً لتعليمات القيادة السياسية وبناءاً على تعليمات وتوجيهات المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية واستكمالاً لتنفيذ أسواق اليوم الواحد حازم الأشموني : تنفيذ الإزالة الفورية لأي تعديات مخالفة على الأراضى الزراعية أو أملاك الدولة الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتفقد إجراءات التأمين على الإتجاه الإستراتيجى الغربى ضبط 3 طن نخالة خشنة وأرز أبيض مجهولي المصدر داخل مخزن للمواد الغذائية ببلبيس في اليوم السابع من أيام الموجه الـ 25.. إزالة 5 حالات تعدي بمساحة 535 متر وحالة تعدي على مساحة 4 قيراط بنطاق المحافظة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الناس بتستغلك .. إليكي طرق لتكوني واثقة من نفسك

الخميس 11/أكتوبر/2018 - 07:14 م
طرق الثقة بالنفس
طرق الثقة بالنفس
أمل عسكر
طباعة
الثقة بالنفس من أهم الأشياء التي يجب أن يتميز بها الإنسان، ويوجد عدة طرق لتكون شخص واثق من نفسك، وأهمها عدم السماع لأي أفكار سلبية حولك، ويجب أن تعلم أن كل شخص يتميز بميزة والجميع ليس متشابهين، لذلك على كل شخص أن يعرف كيف يثق بنفسه.

طرق لتكون شخص واثق من نفسك

يتميّز الشخص الواثق من نفسه من قدرته على التحدّث ببطئ.

الإيمان بالقدرة على النجاح، والحرص على التمسّك بالروايات الإيجابية في مختلف نواحي الحياة

يمكن زيادة الثقة بالنفس من خلال الاهتمام بالأمور البسيطة؛ كالاستحمام، والحلاقة، وتصفيف الشعر، وارتداء الملابس المريحة والنظيفة.

كما ينصح بالتفكير بالمواقف أو الظروف التي تقلّل من تقدير النفس ومن الثقة بها، بمجرد تحديد هذه المواقف فإنّه يجب الانتباه للأفكار التي تدور في الذهن حولها والابتعاد عن الأفكار السلبية.

قراءة الكتب حيث تعمل على زيادة الثقافة، وبالتالي زيادة الثقة بالنفس.

المساعدة، وذلك من خلال العمل على تقديم يد العون والمساعدة للأصدقاء والآخرين.

الرياضة وممارسة التمارين الرياضية لها من آثار إيجابية في تعزيز تقدير الذات.

ويجب أن تعلم الأشخاص الذين لديهم تقديرٌ لذواتهم يتمتّعون بتفاؤل كبير، ويشعرون براحة في النفس وسكينة وهدوء.

لا تقارن نفسك بأحد، فالمقارنة الخاطئة مع الآخرين هي كفيلةٌ بأن تُقلّل من ثقة الإنسان بنفسه.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads