نائب رئيس مدينة رأس سدر يترأس اجتماع الاستعدادات لمجابهة السيول

عقد الاستاذ محمد ذكي نائب رئيس مدينة رأس سدر اجتماعاً للوقوف على الاستعدادات لمجابهة موسم السيول ؤذلك بحضور ...

الأرصاد تكشف عن تفاصيل طقس الساعات المقبلة

قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إنّ البلاد ستشهد أجواءً خريفية في ...

للشعور بالدفء.. إليك أبرز المشروبات الساخنة سهلة التحضير

يلجأ ويفضل الجميع في فصل الشتاء، شرب المشروبات الساخنة لأنها خير وسيلة لمقاومة الطقس البارد، والشعور ...

تعرف على أهم النصائح لتفادي "السكتة القلبية" المفاجئة في الشتاء

يحذر العديد من الأشخاص الإصابة بحالات السكتة القلبية، في فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة التي تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، مما يجعل مهمة ضخ الدم شبه مستحيلة، وهناك عوامل أخرى تزيد من فرص الإصابة، منها ارتفاع ضغط الدم والتعرض لضغوطات يومية، ونستعرض خلال التقرير التالي كافة التفاصيل المتعلقة

بدون مسكنات.. 4 نصائح للتخلص من آلام المفاصل في الشتاء

يعاني العديد من الأشخاص، من تقلصات العضلات وآلام المفاصل، خاصة في فصل الشتاء نتيجة انخفاض درجات الحرارة، ويمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساعد على التقلل من الآلام بشكل قوي وفعال، وفقاً لموقع "برايت سايد".

موضة جديدة من الفرو..لشتاء ٢٠٢٢

مع دخول فصل الشتاء، تصبح كافة الملابس "مبطنة" أما عن شتاء 2022 وصلت الموضة هذا العام الى الحقائب المبطنة ...

4 أغاني تصادفك مع صوت المطر .

صور.. ميك اب توتوريال هو سلاحك في خريف وشتاء 2019

من المعروف بأن كل سيدة تحتاج إلى توجيهه بخصوص ادوات الميك اب، ولكن ظهرت ميك اب توتوريال هو أن تتبعي بعض ...

صور | بائع السبح في سوق السيدة عائشة .. ساعٍ للرزق يستحق حياة كريمة

جلس أرضاً بالقرب من سوق السيدة عائشة وسط برد قارص، تربع في جلسته وأمامه فَرْشَة السبح وعليها البضائع ...

التفاح الوردي والشتاء.. قصة فاكهة تساعد على فقدان الوزن

قالت جاسيكا سميث ، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

مرقة الدجاج .. لاعب خفي في الدايت أثناء الشتاء

قالت جاسيكا سميث، مدربة اللياقة الجماعية، وواحدة من أفضل 10 مشاركين على الإنترنت في فقدان الوزن واللياقة ...

انفوجراف| 4 نصائح للتغلب على الجفاف فى الشتاء.. تعرفى عليها

يواجه الكثير مشكلة شرب كمية كافية من الماء خلال فصل الشتاء، وستوضح السطور القادمة بعض الطرق السهلة للبقاء ...

فيديو.. حديقة الحيوان ترد على واقعة "الشاى باللبن"

ردت إدارة حديقة حيوان الجيزة ، على السخرية التى اجتاحت مواقع التواصل الإجتماعى، والخاصة بشرب الحيوانات ...

فيديو ساخر .. ارمي على نفسك الدبش ولا تاخد دش

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي فيديو ساخر لمحاولة الاستحمام بالدش في الشتاء، حيث ظهر شاب إفريقي وهو يجسد ...

الجريب فروت .. جدار عازل ضد السرطان في الشتاء

تقول رانيا بلانكت، أخصائية التغذية، وأخصائية تناول الطعام، ومالك مؤسسة أ.ش.ف. للتغذية الأساسية، إن الجريب ...

3% من الأمريكيين يعانون من الإكتئاب الشتوي.. تعرف على السبب

كشف سيمون كيرل مدير برنامج أكسفورد أون لاين في طب النوم، والذي لديه اهتمامات بحثية محددة في المسببات وإدارة ...

في حوارها لـ "بوابة المواطن" .. جيهان الدمرداش تقدم نصائح صحية لتجنب زيادة الوزن في الشتاء

يزداد الجوع في فصل الشتاء بشدة حيث يشعر فيه الأفراد بشعور يجعلهم يتناولون الطعام عدد مرات اكثر من اي وقت ...

الشتاء فيه خطر.. تعرف على إضطراب يصيبنا خلاله!

أثبتت إلين ستيوارت -هنتجينس، أستاذة علم الأحياء وعلوم الحياة التكاملية في جامعة فرجينيا كومنولث، أنه خلال ...

انفوجراف| 7 نصائح لتجنب آلام المفاصل في الشتاء

كشف موقع "wockhardt hospitals" الأمريكي الطبي المتخصص، أن آلام المفاصل إحدى المشكلات المرتبطة بالشتاء، خاصة ...

اسال طبيب| جيهان الدمرداش لـ"بوابة المواطن"هذه طرق لعلاج برودة الاطراف في الشتاء

قالت الدكتورة جيهان الدمرادش أخصائية تغذية وسمنة ونحافة، في تصريحات خاصة لـ بوابة المواطن اغلب الاشخاص عند ...

انفوجراف| 8 فوائد للخروج في الشتاء

توصلت إحدى الدراسات التي أجراها علماء في فنلندا إلى أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الناس خارجًا في "المناطق ...

الشتاء مش كله نوم.. تعرفي على 4 أنشطة يمكن القيام بها

يميل كثير من الناس فى طقس الشتاء النوم تحت البطاطين وإشعال المدفأة فى البيت، والنوم مبكرًا أو الاستلقاء على ...

5 أمراض يكافحها الخروج من المنزل.. تعرفي عليها

كشف علماء في جامعة إسكس الأمريكية، أن الخروج خارج المنزل خاصة في الشتاء، يؤدي للحصول على جرعة من فيتامين د ...

الخروج وأشعة الشمس.. كيف يؤثران في ابنك

كشف علماء في جامعة إسكس الأمريكية، أن الخروج في فصل الشتاء يساعد في الحصول على جرعة من فيتامين د ، حيث يوفر ...

دراسة: التمارين الرياضية في الشتاء بالأماكن المفتوحة تؤدي لهذا الأمر

كشف علماء في جامعة إسكس الأمريكية، أن التمارين الرياضية جيدة لأجسادنا في وقت الشتاء، مبينًا أنه في الوقت ...

دراسة فنلندية: هذا ما يفعله الخروج فى الشتاء

توصلت إحدى الدراسات التي أجراها علماء في فنلندا إلى أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الناس خارجًا في "المناطق ...

الطفل الأمريكي.. يمارس 6 ساعات أنشطة يوميًا

كشف علماء في جامعة إسكس الأمريكية، أنه من المهم بالنسبة للأطفال وكبار السن الخروج في الشتاء أيضًا، حيث يقضي ...

مستقبل وطن أسيوط يوزع بطاطين على القرى الأكثر احتياجا

قام حزب مستقبل وطن، برئاسة المهندس أشرف رشاد، بمحافظة أسيوط، بتوزيع البطاطين، على القرى الأكثر احتياجًا، تحت ...