تخشى النساء صاحبات الوزن الزائد، أو يطلق عليها الكيرفي، أرتداء ثوب السباحة البيكيني، أو القطعة الواحدة ...
يعتبر دقيق الشوفان، عنصر طبيعي وفعال، يستخدم في تشكيل العديد من منتجات العناية الشخصية، ويمكن أن يساعد في ...
يشار إلى أن الحساسية من الغلوتين، تؤثر على ما يقرب من 15 ٪ من السكان، سواء كانت إضطرابات معتدلة من عدم تحمل ...
يُعد العسل أنه مصدر كبير للفيتامينات، التي تعزز تقوية الشعر وتوفر صحة لفروة الرأس. وعلاوة على ذلك، تعمل كمرطب ...
تساعد خلايا الدم البيضاء في الأساس، على تحسين وظيفة جهاز المناعة ومكافحة العدوى. لذلك ، فهي مهمة في الجسم. ...
اختفت كيت ميدلتون عن حضور كافة المناسبات والمراسم الرسميّة، بعد أن رزقت بطفلها الثالث الأمير لويس في أبريل ...
يلعب فيتامين (ج) دورًا حيويًا في العناية بالبشرة، ويمكن العثور على كمية كبيرة من هذا الفيتامين في البرتقال. ...
تقدم بوابة المواطن طريقة عمل ساندويش دجاج بالبافالو صوص وهى من الوجبات اللذيذة والمغذية، حضريها بشكل جديد ...
كعادتها تطرح دار الأزياء الشهيرة فرساتشي، مجموعاتها الجديدة المتميزة، بأشكال وألوان مختلفة، لتستمل مسيرة ...
يمكن أن يكون هناك بعض التعديلات البسيطة على نظام الحمية الغذائية والنمط الصحي الذي تتبعيه، ليساعدك في زيادة ...
يقوم العديد من الأشخاص بقطع الكربوهيدرات، عند محاولة إنقاص الوزن، ولكن هذا هو مفهوم خاطئ كبير، وفقًا لأفضل ...
يجب أن تحتوي وجبات الطعام على مزيج من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، والتي تكون كلها ...
في ثالث أيام عيد الفطر المبارك2018، يواصل المصريين الاحتفال، بـفرحة عيد الفطر، حيث يترددون على الحدائق ...
تألقت بيلا حديد في أخر ظهور لها، بإطلالة صيفيّة أنيقة، في حفل إطلاق مجموعة المكياج الجديدة “باك ستيج” من ديور ...
ظهرت بريانكا شوبرا هذا الأسبوع في شوارع مانهاتن، بأناقة كاملة وإطلالة رائعة، فقد شوهدت بفستان ناعم ورقيق ...
توجهت "الملكة رانيا" يوم الثلاثاء الماضي إلى عمَّان، وذلك من أجل زيارة مقرِّ جمعية "الأسر التنموية الخيرية"، ...
تقدم بوابة المواطن طريقة عمل روبيان مع البصل الأخضر من المطبخ الصيني وهى من الوجبات اللذيذة والمغذية، حضريها ...
يساعد النوم السليم على تعزيز الطاقة وزيادة القدرة على العمل، وتحسين نظام المناعة وصحة القلب. وهو أيضًا يحسن ...
يكشف العديد من المؤلفين في دراسة جديدة، عن عادات تناول الطعام للأطفال، وعن أفضل خمسة إستراتيجيات لجعل الأطفال ...
الأظافر الهشة هي حالة جلدية يمكن أن تؤثر على جمال الأظافر، فقد يتم تكسير أظافرك أو تشققها. وبعض العوامل ...
نسعى دائمًا من أجل الحصول على أسنان بيضاء، وعلى الرغم من من أن منتجات تبيض الأسنان، لا تحتاج إلى وصفة طبية ...
تقدم بوابة المواطن طريقة عمل اسياخ الضأن والبطاطا الحلوة وهى من الوجبات اللذيذة والمغذية، حضريها بشكل جديد ...
أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع مستويات فيتامين (د)، تؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 31٪، وقد ...
في هذه الأيام، تعاني العديد من النساء من الهالات السوداء، تحت أعينهم بسبب العديد من الأسباب، مثل ضغط العمل ...
يُعد العسل شائعًا جدًا للإستخدام في أقنعة البشرة والشعر، نظرًا لمحتواه العالي من فيتامين C وفيتامين B6 ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول العدس، بدلًا من الأرز أو البطاطس، يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري من ...
يساعد قناع الوجه المصنوع منزليًا من الزبادي، على ترطيب البشرة وتنقيتها بفضل محتواه العاي من الكالسيوم، وتوفر ...
ذكرت دراسة جديدة أن العشرات من الأفراد لديهم حساسية تجاه اللحوم الحمراء، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالأزمات ...
نعم 69%
لا 31%
المواطن