المواطن

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل الكريب الصيامي وهو من الأطباق الفرنسية الشعبية بفرنسا والتي انتقلت في مصر على ...

منظمة الصحة العالمية: يجب إزالة الدهون الصناعية غير المشبعة من الإمدادات الغذائية

الأحد 20-05-2018 02:47 م

تقول منظمة الصحة العالمية اليوم أن الدهون المتحولة المستخدمة في الأطعمة الخفيفة والأطعمة المخبوزة والأطعمة ...

سوزان القليني تكشف تفاصيل رصد "صورة المرأة" بـ 32 مسلسل في رمضان 2018

الأحد 20-05-2018 01:58 م

أسماء حامد

أعلنت الدكتورة، سوزان القليني رئيسة لجنة الإعلام بالمجلس القومي للمرأة، وعضو المجلس الأعلي لتنظيم الإعلام، ...

رمضان 2018| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم سموثي الرمان المثلج

الأحد 20-05-2018 12:09 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل سموثي الرمان المثلج بطريقة مميزة وبطعم رائع ويكون الرمان من أكثر الفواكه ...

ما تقوله لغة الجسد عن علاقة الأمير هاري وزوجته ميجان ماركلي

الأحد 20-05-2018 11:37 ص

مع كل الأعين على الأمير هاري وميغان ماركلي في الفترة التي سبقت الزفاف الملكي، فإن خبراء لغة الجسد استطاعوا ...

في رمضان 2018.. مطبخ "بوابة المواطن" يقدم عصير موهيتو المنعش

الأحد 20-05-2018 11:00 ص

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل عصير الموهيتو الليمون من أفضل المشروبات الصحية والمنعشة للجسم في فصل الصيف، ...

صور| بيكهام وجورج وأمل كلوني.. قائمة ضيوف الزفاف الملكي

الأحد 20-05-2018 09:13 ص

كان كل من جورج وأمل كلوني وديفيد وفيكتوريا بيكهام من بين المشاهير العالميين الذين حولوا حفل زفاف الأمير هاري ...

تعرفي على الأسباب التي تجعل البازلاء من أفضل أنواع الخضروات

الأحد 20-05-2018 08:35 ص

البازلاء مغذية بشكل مثير للدهشة، مليئة بالفيتامينات والحديد والألياف ومضادات الأكسدة والبروتين، وهي في الواقع ...

تفاصيل مكياج "ماركل" في زفافها الملكي الأسطوري

السبت 19-05-2018 04:45 م

أسماء حامد

احتفل الأمير هاري والممثلة الأمريكية ميجان ماركل بحفل زفافهما، اليوم السبت، في كنيسة "سان جورج" بقلعة ...

في رمضان 2018.. أوميجا 3 و 6 تحمي البدناء من مرض السكري

السبت 19-05-2018 03:54 م

ذكرت صحيفة " Daily mail" أنه قد تحمي ملاحق أوميجا 3 و6 الأشخاص البدناء من مرض السكري من النوع 2 حيث وجد بحث ...

في رمضان 2018.. لا داعي للقلق بعد تناول وجبة إفطار دسمة.. إليك النصائح الآتية!

السبت 19-05-2018 02:29 م

مجلة " Time" تقدم لكِ نصائح من خبراء التغذية واللياقة لمساعدتك على العودة إلى المسار الصحيح بعد الإفراط في ...

في رمضان 2018.. أفضل طعام لتقليل أعراض التهاب المفاصل

السبت 19-05-2018 11:32 ص

يعتبر التهاب المفاصل العظمي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا من أكثر من 200 نوع، مما يؤثر على أكثر من 20 في ...

صحتك بالدنيا.. استشارى ذكورة: إهمال علاج الإلتهابات يؤدى للفشل الكلوى والعقم

السبت 19-05-2018 11:07 ص

هبه عادل

أكد الدكتور أسامة الحصرى، إستشارى المسالك البولية والذكورة، وعضو الجمعية المصرية والأوروبية لجراحة المسالك ...

رمضانك عندنا.. طريقة عمل "الكنافة بالجمبري"

السبت 19-05-2018 10:50 ص

يوافق اليوم ثالث أيام شهر رمضان الكريم، وهو شهر الخير والبركة، وتعتبر الكنافة واحدة من أشهى وألذ الأكلات في ...

في رمضان 2018.. طعام صحي أهم من السعرات الحرارية

السبت 19-05-2018 10:01 ص

أوضحت صحيفة " " The independent"أن النظام الغذائي المتوازن ليس مجرد لعبة أرقام، حيث أن الأبحاث الجديدة تظهر ...

اخصائي قلب يكشف لـ"بوابة المواطن" فوائد القراصيا في شهر رمضان 2018

السبت 19-05-2018 09:15 ص

الخميس 17-05-2018 04:12 م

تعتبر القراصيا واحدة من الثمار المجففة المعروفة والشهيرة في شهر رمضان الكريم، فهى في الأساس فاكهة البرقوق وقد ...

في شهر رمضان 2018.. 5 نصائح تجعل قهوتك أكثر صحية

الخميس 17-05-2018 03:17 م

تساعد عادة القهوة اليومية على التخلص من مجموعة من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وداء باركنسون، ...

10علامات تشير إلى أنه قد يكون لديكِ مرض الاضطرابات الهضمية

الخميس 17-05-2018 03:12 م

مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة من أمراض المناعة الذاتية مما يعني أن جسمك يقرر أن الخلايا السليمة هي خلايا ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الليزي كيك

الخميس 17-05-2018 10:47 ص

تقدم "بوابة المواطن" طريقة عمل الليزي كيك، وهى من أكثر الحلويات سهلة التحضير وطعمها مُحبب للأطفال ومفيدة جدا ...

شهر رمضان 2018| من ربات البيوت.. طرق وأسرار ضبط المحشي

الأربعاء 16-05-2018 09:30 ص

يوافق اليوم أول أيام شهر رمضان 2018، وفي هذا اليوم هو أكثر يوم للتجمعات العائلية، حيث يجتمع الأهالي لتناول ...

اخصائي يوضح لـ"بوابة المواطن" فوائد التين المجفف في شهر رمضان

الثلاثاء 15-05-2018 08:56 ص

يعتبر التين المجفف واحدًا من أهم أنواع ياميش رمضان، ولكن للأسف قد لا يعرف الكثيرون قيمته الغذائية وفائدته ...

كيف تتخلصي من جفاف يدك

خلود جاب الله

جفاف الأيدي أمر شائع، وعلى الرغم من أنه ليست حالة خطيرة، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية، ففي معظم الحالات ...

البصل يحارب القشرة ويمنع الشيب المبكر للشعر

الإثنين 14-05-2018 09:11 ص

خلود جاب الله

البصل غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو الشعر، وتمنع تساقط الشعر، وتزيل القشرة، وهى أشياء تحلم كل فتاة ...

للأمهات فقط.. 5 طرق للتعامل مع ابنك المراهق

الأحد 13-05-2018 12:44 م

تعاني الأمهات مع أبنائها وخاصة في مرحلة المراهقة، لكن المراهق يرفض سماع كلام أمهاتهم ليتمكنوا العيش بعقولهم، ...

لاقتراب شهر رمضان.. طريقة عمل "المستردة" في البيت

الأحد 13-05-2018 09:30 ص

تفصلنا أيام قليلة عن شهر رمضان الكريم، وفيه يلجأ الناس إلى تناول المخللات والكاتشب والمايونيز والمستردة، ولكن ...

فضفضة لـ"بوابة المواطن".. طرق التعامل مع الزوجة الحساسة

السبت 12-05-2018 03:07 م