المواطن

الإثنين 21-05-2018 12:43 م

بعد موافقة المنظمون الأمريكيون على تطوير عقار للوقاية من الصداع النصفي أمس، أعلن المسئولون أن الدواء سيتوافر ...

نصائح تخلصك من الشعور بالغثيان.. تعرفي عليها

الإثنين 21-05-2018 12:00 م

الغثيان تجربة غير سارة، وغالبا تكون لا مفر منها، ويكون له أسباب عديدة مختلفة من الصعب تجنبها تمامًا، ومع ...

جبن المعكرونة.. الصنف الأمثل في عزومات رمضان 2018

الإثنين 21-05-2018 11:15 ص

قدم Wolfgang Puck - الطاهي الشهير وصفة تتضمن "جبن المعكرونة المثالي" ويشارك سر وصفته بواحد من أكثر أطباقه ...

العوامل المسببة للكوليسترول.. إحذري منها

الإثنين 21-05-2018 10:31 ص

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والمعروف أيضا باسم Hypercholesterolemia وهي حالة تسبب مستويات معينة من ...

دراسة: تقويم العمود الفقري يعمل على تخفيف آلام الظهر

الإثنين 21-05-2018 09:47 ص

يؤدي تقويم العمود الفقري إلى نتائج مذهلة، وذلك عندما يعطى إلى جانب مسكن للألم والعلاج الطبيعي، ووفقا لدراسة ...

آلام المعدة ما بين الطبيعية والخطرة.. تعرف عليها

الإثنين 21-05-2018 08:53 ص

آلام البطن تزورنا من آن لآخر، وأحيانًا تكون شديدة وتدوم لفترة طويلة، لتنبئ بأنها ليست ناتجة من مجرد تناول ...

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب عليكِ تناولها كل يوم في رمضان؟

السعرات الحرارية هي كمية الطاقة التي يوفرها الطعام للجسد،إذا استهلكنا سعرات أكثر مما نحتاجه، فسوف نزيد وزنًا. ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم شوربة الفاصوليا الحمراء الحارة

الأحد 20-05-2018 08:14 م

تقدم "بوابة المواطن" طريقة عمل شوربة الفاصوليا الحمراء الحارة وهى من أفضل الأطباق لعلاج السمنة، تعرفي عليها ...

في رمضان 2018 مطبخ "بوابة المواطن" يقدم سلطة الخيار بالمكسرات

الأحد 20-05-2018 06:08 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل سلطة الخيار بالمكسرات وهي من أفضل الأطباق المناسبة للتقديم على الفطور أو ...

رمضان 2018| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم سلطة بطاطس بالمايونيز

الأحد 20-05-2018 04:44 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل سلطة بطاطس بالمايونيز بطريقة سريعة وبسيطة وبمكونات منزلية بسيطة تعرفي عليها ...

في رمضان 2018.. مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الكريب الصيامي

الأحد 20-05-2018 03:34 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل الكريب الصيامي وهو من الأطباق الفرنسية الشعبية بفرنسا والتي انتقلت في مصر على ...

رمضان 2018| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم سموثي الرمان المثلج

الأحد 20-05-2018 12:09 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل سموثي الرمان المثلج بطريقة مميزة وبطعم رائع ويكون الرمان من أكثر الفواكه ...

رمضانك عندنا.. طريقة عمل "الكنافة بالجمبري"

السبت 19-05-2018 10:50 ص

الجمعة 18-05-2018 04:13 م

يوافق اليوم ثالث أيام شهر رمضان الكريم، وهو شهر الخير والبركة، وتعتبر الكنافة واحدة من أشهى وألذ الأكلات في ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم ترايفل الكنافة بالفواكه والكريمة

الجمعة 18-05-2018 04:00 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل ترايفل الكنافة بالفواكه والكريمة، وهى من الوصفات الشهيرة لشهر رمضان الكريم ...

في رمضان 2018.. ما هي أفضل طريقة لغسل الفواكه والخضروات؟

الجمعة 18-05-2018 01:42 م

ذكرت مجلة "Time " أن هناك دراسة حديثة في علوم التغذية تؤكد أن شطف أو غمر الخضار الورقية في الماء لا يقلل من ...

رمضان 2018| "بوابة المواطن" تقدم طريقة عمل الخشاف

الجمعة 18-05-2018 01:34 م

يعتقد الكثيرون خطأ أن الخشاف هو البلح أو التمر المنقوع في الماء أو اللبن وحسب، بينما لا يدرون أن الخشاف هو ...

"الحشمة والجمال" شعار رمضان 2018 إليك إطلالة للجسم الكيرفي‎

الجمعة 18-05-2018 01:28 م

يحتفل المصريون بشهر رمضان الكريم، والذي يتميز بقدسية خاصة وتحرص الفتيات على الظهور بدون مكياج، وقد يبدو الأمر ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم كنافة مبرومة بالقشطة

الجمعة 18-05-2018 01:04 م

تقدم "بوابة المواطن" لكم طريقة عمل كنافة مبرومة بالقشطة، والتي تقدم بالكثير من الطرق، تعرفي على طريقة مناسبة ...

فطارك عندنا| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الكابوريا المسلوقة

الجمعة 18-05-2018 12:44 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل الكابوريا المسلوقة وهي من أفضل المأكولات البحرية، كما أنها مفضلة للجميع، ...

فطارك عندنا| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم طريقة عمل ورقة الفراخ

الجمعة 18-05-2018 12:40 م

تحتار ربّة المنزل في شهر الصوم عند تحضير وجبة الغداء، بحيث تفضّل اختيار وجبة سهلة ولذيذة، ومرغوبة من جميع ...

ماسكات طبيعية من مطبخك لترطيب البشرة بعد الإفطار

الجمعة 18-05-2018 10:45 ص

نمر في هذه الأيام بشهر رمضان الكريم، وفيه تعاني الكثير من الفتيات من جفاف البشرة حيث تقوم الفتيات بالصيام ...

رمضان 2018| من ربات البيوت.. السر في طريقة عمل القطايف كالمحلات

الجمعة 18-05-2018 09:02 ص

يوافق اليوم ثاني أيام شهر رمضان الكريم، وهو شهر الخير والبركة والرحمة والمغفرة، وتعد القطايف واحدة من أشهى ...

تعرف على فوائد جوز الهند في شهر رمضان 2018

الخميس 17-05-2018 04:17 م

يعتبر جوز الهند المبشور واحدا من أساسيات ياميش شهر رمضان الكريم، فتقوم الكثيرات من ربات البيوت بوضعه على ...

فطارك عندنا| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الدجاج بالتتبيلة المصرية في الفرن

الخميس 17-05-2018 03:12 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل الدجاج بالتتبيلة المصرية في الفرن، بتتبيلة بسيطة وبمكونات منزلية صحية تحوذ ...

مطبخ "بوابة المواطن" يقدم الليزي كيك

الخميس 17-05-2018 03:08 م

تقدم "بوابة المواطن" طريقة عمل الليزي كيك، وهى من أكثر الحلويات سهلة التحضير وطعمها مُحبب للأطفال ومفيدة جدا ...

فطارك عندنا| مطبخ "بوابة المواطن" يقدم أرز بالكبد والقوانص

الخميس 17-05-2018 02:03 م

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل أرز بالكبد والقوانص وهى من الأكلات المميزة، والتي تحضر بطرق مختلفة حسب ...

بشرى لمحبي الراحة.. "الكروكس" تعود إلى عالم الموضة من جديد

الخميس 17-05-2018 01:48 م

يعتبر Crocs من الأحذية التي يحبها الناس، ويكرهونها بنفس القدر، فبغض النظر عما إذا كنت تعتقد أنها الأكثر ...

تعرف على 10 طرق بسيطة للتخلص من الإجهاد والضغط العصبي